El tíro con arco ayuda al DESARROLLO FISCO, los arqueros necesitan una RESISTENCIA significativa, y FUERZA en la parte superior del cuerpo para abrir los arcos y mantenerlos estables mientras se apunta. El total del peso promedio en una competición que un niño y una niña llegan a resistir es de 7.3 tons. para los niños y 5.3 tons. para las niñas.
En comparación de un atleta que se dedica a cargar pesas en una competencia es de tan solo 1.5 tons.
Por lo que practicar este deporte exige resistencia física además de precisión.
En el caso de los adultos, además de fortalecer la espalda, el tiro con arco tiene un poder desestresante, así como relajante, sin hacer nada extraordinario solo apuntar con precisión a tus objetivos, sentirás como se sacude ese peso invisible que cargas en el día a día... por lo que practicarlo a diario trae consigo muchos beneficios.
Después de una sesión, y al regresar a casa sentirás como si hubieras corrido un 5k., tenlo por seguro que dormirás como un bebé.
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